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紫薯椰汁西米露

2017-08-10 17:41:43 32浏览
紫薯椰汁西米露的做法图解

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  • 适宜人群与功效:

    一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

紫薯椰汁西米露以番薯、西米、椰汁、片糖、炼奶为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

紫薯椰汁西米露 所需食材与配料用量

  • 番薯适量
  • 西米适量
  • 椰汁适量
  • 片糖适量
  • 炼奶适量

紫薯椰汁西米露 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【紫薯椰汁西米露】步骤1制作图解 1

番薯切粒

【紫薯椰汁西米露】步骤2制作图解 2

将番薯切粒蒸孰

【紫薯椰汁西米露】步骤3制作图解 3

挑出紫薯磨碎备用

【紫薯椰汁西米露】步骤4制作图解 4

西米煮开,用冷水过水后放置一边备用

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开锅煮糖水

6

加入一勺炼乳,搅拌均匀

7

再加入紫薯泥,搅匀

8

再放入西米与蒸熟的番薯一起混均煮熟。

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最后加入椰浆搅匀即可食用。

10

色香味全

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。