首页 > 养生菜谱 > 饮品 > 果皮奶昔的做法

果皮奶昔

2017-08-10 17:41:43 34浏览

果皮奶昔的做法图解

抗衰老保护胃黏膜美白护肤促消化排毒

适宜人群与功效:
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
食用禁忌与注意事项:
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。

果皮奶昔以火龙果、酸奶或牛奶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

果皮奶昔所需食材与配料用量

火龙果1
酸奶或牛奶1或适量

果皮奶昔怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【果皮奶昔】步骤1制作图解

1

准备好用料

【果皮奶昔】步骤2制作图解

2

把果皮去掉最外层皮后再去掉果肉备用 (先去外层再剥掉果肉 )

【果皮奶昔】步骤3制作图解

3

把处理好的果皮加酸奶倒入搅拌机(无先后顺序)

【果皮奶昔】步骤4制作图解

4

搅拌

5

完胜

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

做这道菜大家还常搜

果皮奶昔的做法果皮奶昔怎么做好吃果皮奶昔家常做法果皮奶昔的功效与作用饮品大全抗衰老食谱做法保护胃黏膜食谱做法美白护肤食谱做法促消化食谱做法排毒食谱做法