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海底椰响螺瘦肉汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览

海底椰响螺瘦肉汤

滋阴润肺除燥清热止咳

适宜人群:
一般人群均可食用海底椰。
禁忌人群:
凡【大便溏泄、体内热盛、病毒性肝炎,脂肪肝,支气管哮喘,高血压,脑血管,胰腺炎,糖尿病】等患者忌食海底椰。

海底椰响螺瘦肉汤以海底椰、响螺、瘦肉、蜜枣、南北杏为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

海底椰响螺瘦肉汤所需材料

海底椰三小个
响螺70克
瘦肉50克
蜜枣二个
南北杏少许
姜四片
香菜一条
盐少许

海底椰响螺瘦肉汤做法步骤详解

【海底椰响螺瘦肉汤】步骤1

1

汤料备好

【海底椰响螺瘦肉汤】步骤2

2

瘦肉切块、响螺、姜切片，香菜备好待用

【海底椰响螺瘦肉汤】步骤3

3

瘦肉去沬

【海底椰响螺瘦肉汤】步骤4

4

所有汤料入沙锅加适量水大火煮开小火四小时

5

加少许盐关火

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。