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百合莲子汤

2017-08-10 17:41:43 43浏览
百合莲子汤的做法图解

润肺止咳宁心安神美容养颜防癌抗癌

  • 适宜人群与功效:

    适宜【哮喘、肺燥】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【风寒咳嗽、脾虚便溏】忌食。

百合莲子汤以百合、莲子、雪梨、冰糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

百合莲子汤 所需食材与配料用量

  • 百合20片
  • 莲子25个
  • 雪梨1个
  • 冰糖15颗

百合莲子汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【百合莲子汤】步骤1制作图解 1

百合莲子提前泡水一小时。

【百合莲子汤】步骤2制作图解 2

雪梨去皮洗净切小块。

【百合莲子汤】步骤3制作图解 3

百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟。

【百合莲子汤】步骤4制作图解 4

倒入电炖锅炖1小时。

5

放入雪梨冰糖接着炖1小时。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。