首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 木瓜红枣炖奶的做法

木瓜红枣炖奶

2017-08-10 17:41:43 39浏览
木瓜红枣炖奶的做法图解

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜红枣炖奶以木瓜、红枣、牛奶、冰糖、清水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

木瓜红枣炖奶 所需食材与配料用量

  • 木瓜半个
  • 红枣6颗
  • 牛奶500毫升
  • 冰糖20克
  • 清水100毫升

木瓜红枣炖奶 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【木瓜红枣炖奶】步骤1制作图解 1

木瓜去皮去籽,红枣洗净。

【木瓜红枣炖奶】步骤2制作图解 2

锅内加少许清水,烧开后加入冰糖煮至融化。放入木瓜块,红枣提前去核也一起放入。

【木瓜红枣炖奶】步骤3制作图解 3

再倒入鲜奶。

【木瓜红枣炖奶】步骤4制作图解 4

放入蒸锅中,隔水炖40分钟即可。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。