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木瓜红枣炖奶

2017-08-10 17:41:43 19浏览

木瓜红枣炖奶

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
禁忌人群:
【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜红枣炖奶以木瓜、红枣、牛奶、冰糖、清水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

木瓜红枣炖奶所需材料

木瓜半个
红枣6颗
牛奶500毫升
冰糖20克
清水100毫升

木瓜红枣炖奶做法步骤详解

【木瓜红枣炖奶】步骤1

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木瓜去皮去籽，红枣洗净。

【木瓜红枣炖奶】步骤2

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锅内加少许清水，烧开后加入冰糖煮至融化。放入木瓜块，红枣提前去核也一起放入。

【木瓜红枣炖奶】步骤3

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再倒入鲜奶。

【木瓜红枣炖奶】步骤4

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放入蒸锅中，隔水炖40分钟即可。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。