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蜂蜜西瓜冰沙

2017-08-10 17:41:43 17浏览

蜂蜜西瓜冰沙

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
禁忌人群:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

蜂蜜西瓜冰沙以西瓜、蜂蜜、冰为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蜂蜜西瓜冰沙所需材料

西瓜半个
蜂蜜20克
冰50克

蜂蜜西瓜冰沙做法步骤详解

【蜂蜜西瓜冰沙】步骤1

1

西瓜洗净，一切两半，留一半。

【蜂蜜西瓜冰沙】步骤2

2

用小勺挖出瓜瓤，去除瓜子。备用。

【蜂蜜西瓜冰沙】步骤3

3

冰箱冻冰取出。

【蜂蜜西瓜冰沙】步骤4

4

蜂蜜四小勺装杯子备用。

5

西瓜瓤在搅拌机打碎。

6

装入碗中备用。

7

冰块在搅拌机打碎。

8

碎冰放入杯底，倒入西瓜碎瓤，倒入蜂蜜搅拌即可。

9

装杯拍照。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。