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鲜榨苹果汁

2017-08-10 17:41:43 14浏览

鲜榨苹果汁

解毒保肝防治心血管病调节免疫系统

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿热】体质少食。

鲜榨苹果汁以苹果、手摇榨汁机、削皮器为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

鲜榨苹果汁所需材料

苹果2个
手摇榨汁机一台
削皮器一个

鲜榨苹果汁做法步骤详解

【鲜榨苹果汁】步骤1

1

苹果洗干净

【鲜榨苹果汁】步骤2

2

削皮

【鲜榨苹果汁】步骤3

3

切小块

【鲜榨苹果汁】步骤4

4

开始榨了

5

榨好的汁上面会有一层沫，用勺子弄出来，也可以不弄出来很有营养的，我家人不喝

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。