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草莓酸奶盆栽

2017-08-10 17:41:43 20浏览

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。

草莓酸奶盆栽以酸奶、松露巧克力、奥利奥饼干、草莓、夏威夷果仁为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

草莓酸奶盆栽所需材料

准备好食材。

草莓中间切片，两边切小块！

夏威夷果仁切碎。

松露巧克力切碎！

奥利奥饼干用勺子刮去夹心的奶油！

饼皮擀碎

草莓片贴在杯子内壁做装饰！

草莓碎放酸奶里搅拌均匀。

把夏威夷果仁碎放入杯子底。

加入拌好的酸奶。注意不要加满，留约1.5厘米。

把巧克力碎洒在酸奶上面，再洒上奥利奥饼干碎，中间插上薄荷叶，成了！

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。