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奥利奥草莓酸奶杯

2017-08-10 17:41:43 17浏览

奥利奥草莓酸奶杯

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。
禁忌人群:
【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。

奥利奥草莓酸奶杯以草莓、酸奶、奥利奥夹心饼干为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

奥利奥草莓酸奶杯所需材料

草莓2个
酸奶1杯
奥利奥夹心饼干1个

奥利奥草莓酸奶杯做法步骤详解

【奥利奥草莓酸奶杯】步骤1

1

草莓2个，已经，切片待用

【奥利奥草莓酸奶杯】步骤2

2

将大小等同的草莓片贴在玻璃杯每次上，贴紧

【奥利奥草莓酸奶杯】步骤3

3

一个奥利奥饼干，如果有奥利奥饼干碎也可以直接使用

【奥利奥草莓酸奶杯】步骤4

4

饼干用刀背，碾碎

5

杯内倒入酸奶，然后奥利奥碎铺在最上面

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。