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杂果西米露

2017-08-10 17:41:43 15浏览

杂果西米露

健脾补肺化痰

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
禁忌人群:
患有【糖尿病】者忌食。

杂果西米露以西米、芒果、红心火龙果、梨子、牛奶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

杂果西米露所需材料

西米100g
芒果半个
红心火龙果半个
梨子半个
牛奶适量
糖粉适量

杂果西米露做法步骤详解

【杂果西米露】步骤1

1

西米用热水煮一遍，中间有小白点，盛出！过凉水浸泡！下锅再煮直至完全透明！即可

【杂果西米露】步骤2

2

水果切好装盘

【杂果西米露】步骤3

3

加入煮熟的西米

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。