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排毒祛痘汤

2017-08-10 17:41:43 39浏览
排毒祛痘汤的做法图解

清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚弱】的人不宜多食。

排毒祛痘汤以绿豆、薏米、百合、蜂蜜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

排毒祛痘汤 所需食材与配料用量

  • 绿豆1大把
  • 薏米1把
  • 百合适量
  • 蜂蜜适量

排毒祛痘汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【排毒祛痘汤】步骤1制作图解 1

提前准备材料有绿豆薏米,干百合

【排毒祛痘汤】步骤2制作图解 2

绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用

【排毒祛痘汤】步骤3制作图解 3

将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右

【排毒祛痘汤】步骤4制作图解 4

在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用

5

绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右

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炖好后加入适量蜂蜜进行调味

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。