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双皮奶

2017-08-10 17:41:43 15浏览

双皮奶

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

双皮奶以牛奶、蛋清、糖、草莓为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

双皮奶所需材料

牛奶适量
蛋清适量
糖适量
草莓适量

双皮奶做法步骤详解

【双皮奶】步骤1

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双皮奶(1)

【双皮奶】步骤2

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过筛倒入结皮的碗里放入锅里蒸10分钟

【双皮奶】步骤3

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大功告成

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。