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冰糖银耳梨汤

2017-08-10 17:41:43 18浏览

冰糖银耳梨汤

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

冰糖银耳梨汤以贡梨、银耳、枸杞、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

冰糖银耳梨汤所需材料

贡梨2个
银耳半朵
枸杞20克
冰糖适量

冰糖银耳梨汤做法步骤详解

【冰糖银耳梨汤】步骤1

1

银耳用40度温水泡发洗净

【冰糖银耳梨汤】步骤2

2

然后把银耳切碎洗净

【冰糖银耳梨汤】步骤3

3

贡梨洗净切块

【冰糖银耳梨汤】步骤4

4

冰糖冲洗备用

5

枸杞子洗净备用

6

把除枸杞外的所以食材放入锅中开火

7

大火开锅15分钟转小火50分钟后加入枸杞再煮5分钟即可出锅

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。