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豆腐糖水

2017-08-10 17:41:43 19浏览

豆腐糖水

预防心血管疾病降低乳腺癌发病率抗血管补益清热养生

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。

豆腐糖水以水豆腐、枸杞、白糖、清水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

豆腐糖水所需材料

水豆腐两块
枸杞适量
白糖两汤勺
清水两饭碗

豆腐糖水做法步骤详解

【豆腐糖水】步骤1

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准备食材。

【豆腐糖水】步骤2

2

将两饭碗清水煮开融化白糖。

【豆腐糖水】步骤3

3

将水豆腐在手掌中纵横交错切成小方块，放入糖开水中滚一下即可。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。