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百合枸杞银耳汤

2017-08-10 17:41:43 39浏览
百合枸杞银耳汤的做法图解

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

百合枸杞银耳汤以银耳、百合、枸杞、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

百合枸杞银耳汤 所需食材与配料用量

  • 银耳0.5两
  • 百合0.5两
  • 枸杞适量
  • 冰糖适量

百合枸杞银耳汤 怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【百合枸杞银耳汤】步骤1制作图解 1

银耳泡发20分钟

 【百合枸杞银耳汤】步骤2制作图解 2

百合泡发20分钟

 【百合枸杞银耳汤】步骤3制作图解 3

洗净枸杞，准备冰糖备用

 【百合枸杞银耳汤】步骤4制作图解 4

去除银耳上面的黄色蒂

 5

将银耳用刀切碎(大小可根据自己喜好切)

 6

锅中盛足水加入银耳百合开大火

 7

水开后改小火，锅盖微开熬制1小时左右

 8

汤汁有些粘稠时放入冰糖熬10分钟左右

 9

放入枸杞再熬5分钟左右

 10

一大锅百合枸杞银耳汤熬好了

 11

盛一碗凉凉

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

做这道菜大家还常搜

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