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紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤以西红柿、紫菜、鸡蛋、虾皮、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤所需材料

西红柿一个
紫菜少量
鸡蛋一个
虾皮10克
油适量
盐适量
香葱一根
胡椒粉适量

紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤做法步骤详解

【紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤】步骤1

1

西红柿和香葱洗净

【紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤】步骤2

2

把西红柿切十字刀

【紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤】步骤3

3

放到开水里面烫上一分钟

【紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤】步骤4

4

撕去皮

5

葱切碎，西红柿切小块

6

紫菜虾皮洗净

7

锅中放油，油烧热放入西红柿炒岀汁

8

岀汁后加两小碗清水，烧开

9

利用烧水的时候，把鸡蛋打散

10

水烧开后倒入鸡蛋，先不要动，等鸡蛋凝固后放入紫菜，

11

鸡蛋再次煮开后放入盐，胡椒粉，虾皮和葱花岀锅

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。