菜谱 > 家常菜 >

香蕉牛奶

2017-08-10 17:41:43 31浏览

香蕉牛奶

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

香蕉牛奶以牛奶、香蕉、炼乳为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香蕉牛奶所需材料

牛奶220毫升
香蕉1根
炼乳适量

香蕉牛奶做法步骤详解

【香蕉牛奶】步骤1

1

准备食材。

【香蕉牛奶】步骤2

2

牛奶倒入料理机，香蕉掰段。

【香蕉牛奶】步骤3

3

挤上炼乳，启动2档，1分钟即可。

【香蕉牛奶】步骤4

4

过筛。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。