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自制水果热罐头

2017-08-10 17:41:43 18浏览

自制水果热罐头

解毒保肝防治心血管病调节免疫系统

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿热】体质少食。

自制水果热罐头以苹果、梨、橘子、大枣、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

自制水果热罐头所需材料

苹果2个
梨2个
橘子1个
大枣少许
冰糖少许
水适当

自制水果热罐头做法步骤详解

【自制水果热罐头】步骤1

1

苹果，梨削皮切块，橘子掰开

【自制水果热罐头】步骤2

2

大枣，冰糖准备好

【自制水果热罐头】步骤3

3

锅里放水，把所有材料倒入，开始熬制30分钟

【自制水果热罐头】步骤4

4

熬好的

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。