食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
自制酸奶以纯牛奶、菌粉、白糖、酸奶机、玻璃瓶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
准备好材料：纯牛奶，菌粉，白糖和酸奶机，玻璃瓶。
2
给酸奶机里倒入开水，把玻璃瓶也放入酸奶机里消毒一分钟，然后倒掉开水，擦干酸奶机。
3
把消毒后的酸奶瓶倒扣，放入案板上控干水分备用。
4
把两袋纯牛奶先倒入酸奶机里，然后加一包菌粉。
5倒入白糖，用筷子把菌粉和白糖搅拌均匀。
6把剩下的两包纯牛奶也倒入酸奶机里。
7盖上盖子，插上电源，八个小时后，美味的酸奶就做好啦。
8做好的酸奶像果冻，特别的好吃，把酸奶装入玻璃瓶中，放冰箱里冷藏，第二天食用味道更佳。
9自制酸奶成品图。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
