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菠萝奶昔

2017-08-10 17:41:43 16浏览

菠萝奶昔

补气益气止咳消除水肿

适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】

菠萝奶昔以菠萝、酸奶、牛奶、炼乳（可选）、盐水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

菠萝奶昔所需材料

菠萝适量
酸奶适量
牛奶少许
炼乳（可选）少许
盐水适量

菠萝奶昔做法步骤详解

【菠萝奶昔】步骤1

1

将菠萝切成小块放盐水浸泡一会儿。

【菠萝奶昔】步骤2

2

将菠萝丁、酸奶、少许牛奶、炼乳倒入料理机打成奶昔，比例随自己口味喜欢冰一点，可加一个冰淇淋球进去打碎。

【菠萝奶昔】步骤3

3

找一个漂亮杯子倒出奶昔。

【菠萝奶昔】步骤4

4

点缀些菠萝丁在表面，点缀些绿色，也可以发挥想象做一些造型。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。