一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。
蜂蜜柠檬水以柠檬片、温水、蜂蜜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
把柠檬片用水冲一下(我是用晒干的柠檬片)放入杯中
蜂蜜柠檬水(1)
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤