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牛油果奶昔

2017-08-10 17:41:43 19浏览
牛油果奶昔

減少低密度脂蛋白胆固醇降低患心脏病的风险

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。

牛油果奶昔以牛油果、牛奶、白沙糖、蜂蜜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

牛油果奶昔 所需材料

  • 牛油果1个
  • 牛奶200ml
  • 白沙糖2勺
  • 蜂蜜2勺

牛油果奶昔 做法步骤详解

【牛油果奶昔】步骤1 1

将成熟的牛油果对半切开、去核

【牛油果奶昔】步骤2 2

用汤勺把牛油果果肉挖取出来、备用

3

牛油果奶昔(1)

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。