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南瓜浓汤

2017-08-10 17:41:43 42浏览

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
食用禁忌与注意事项:
【胃热】病人慎食。

南瓜浓汤以南瓜、洋葱、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜浓汤所需食材与配料用量

准备南瓜和洋葱，我用的是小洋葱两个

把南瓜洋葱切块

锅中放适量油，待油稍热放入洋葱煸炒至洋葱发白

放入南瓜炒至发软，中间可放入适量水，加盐适量煮至南瓜洋葱熟透

剩出来放入料理机打成泥就可以了

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。