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火龙果榴莲椰奶西米露

2017-08-10 17:41:43 17浏览

火龙果榴莲椰奶西米露

抗衰老保护胃黏膜美白护肤促消化排毒

适宜人群:
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。

火龙果榴莲椰奶西米露以火龙果、榴莲、西米、椰浆、牛奶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

火龙果榴莲椰奶西米露所需材料

火龙果半个
榴莲适量
西米50克
椰浆100克
牛奶200克
蜂蜜适量

火龙果榴莲椰奶西米露做法步骤详解

【火龙果榴莲椰奶西米露】步骤1

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西米淘一下，入冷水烧开，小火煮五分钟后盖丄盖子闷闷。捞出用冷水冲洗两遍，再冷水煮开，转小火煮熟，捞出用凉冲洗一下备用

【火龙果榴莲椰奶西米露】步骤2

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火龙果挖出肉

【火龙果榴莲椰奶西米露】步骤3

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另锅坐水烧开，放入椰浆，牛奶，关火，放入爱吃的水果，再加入蜂蜜。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。