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火龙果榴莲椰奶西米露

2017-08-10 17:41:43 39浏览
火龙果榴莲椰奶西米露的做法图解

抗衰老保护胃黏膜美白护肤促消化排毒

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【糖尿病】人少食;【女性体质虚冷】者不宜多食。

火龙果榴莲椰奶西米露以火龙果、榴莲、西米、椰浆、牛奶为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

火龙果榴莲椰奶西米露 所需食材与配料用量

  • 火龙果半个
  • 榴莲适量
  • 西米50克
  • 椰浆100克
  • 牛奶200克
  • 蜂蜜适量

火龙果榴莲椰奶西米露 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【火龙果榴莲椰奶西米露】步骤1制作图解 1

西米淘一下,入冷水烧开,小火煮五分钟后盖丄盖子闷闷。捞出用冷水冲洗两遍,再冷水煮开,转小火煮熟,捞出用凉冲洗一下备用

【火龙果榴莲椰奶西米露】步骤2制作图解 2

火龙果挖出肉

【火龙果榴莲椰奶西米露】步骤3制作图解 3

另锅坐水烧开,放入椰浆,牛奶,关火,放入爱吃的水果,再加入蜂蜜。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。