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雪蛤木瓜盅

2017-08-10 17:41:43 32浏览
雪蛤木瓜盅的做法图解

补肺行水消肿滋肾

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可适宜。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【儿童,内分泌失调,育龄妇女,脾胃虚弱、消化功能不佳、老年人】慎食;【阳虚、感冒、大便溏泄、糖尿病】者忌食。

雪蛤木瓜盅以雪蛤、木瓜、鲜牛奶、老冰糖、枸杞为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

雪蛤木瓜盅 所需食材与配料用量

  • 雪蛤3~5克
  • 木瓜半个
  • 鲜牛奶200ml
  • 老冰糖适量
  • 枸杞适量

雪蛤木瓜盅 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【雪蛤木瓜盅】步骤1制作图解 1

雪蛤用纯净水泡发25小时。

【雪蛤木瓜盅】步骤2制作图解 2

泡发好的雪蛤,用放姜片的水焯2分钟。

【雪蛤木瓜盅】步骤3制作图解 3

把所需食材准备好。

【雪蛤木瓜盅】步骤4制作图解 4

把食材放入炖盅内。

5

把炖盅放入锅中隔水炖。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。