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西瓜青柠饮

2017-08-10 17:41:43 17浏览

西瓜青柠饮

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
禁忌人群:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

西瓜青柠饮以西瓜、青柠、蜂蜜、冰块为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

西瓜青柠饮所需材料

西瓜200g
青柠1个
蜂蜜适量
冰块适量

西瓜青柠饮做法步骤详解

【西瓜青柠饮】步骤1

1

准备材料，西瓜和青柠。

【西瓜青柠饮】步骤2

2

一个青柠一半切片。

【西瓜青柠饮】步骤3

3

西瓜切小块，尽量去籽。

【西瓜青柠饮】步骤4

4

西瓜肉放入搅拌杯中，放入蜂蜜。

5

挤入半个青柠的汁。

6

用搅拌机搅打成果汁。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。