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冰糖梨水

2017-08-10 17:41:43 22浏览

冰糖梨水

減少低密度脂蛋白胆固醇降低患心脏病的风险

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。

冰糖梨水以梨、水、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

冰糖梨水所需材料

梨三个
水1升
冰糖适量

冰糖梨水做法步骤详解

【冰糖梨水】步骤1

1

无油干净的汤锅中加入一升纯净水加热

【冰糖梨水】步骤2

2

梨浸泡清洗干净

【冰糖梨水】步骤3

3

切成块块，不喜皮的粗糙，可将皮去掉

【冰糖梨水】步骤4

4

锅中水开后，放入梨子

5

大火煮沸，放入冰糖，转小火慢炖

6

等到汤汁浓时，即可关火

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。