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酸奶杯

2017-08-10 17:41:43 21浏览
酸奶杯

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。

  • 禁忌人群:

    【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。

酸奶杯以自制酸奶、草莓、小芒果、香蕉、熊字饼干为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

酸奶杯 所需材料

  • 自制酸奶一杯
  • 草莓一个
  • 小芒果半个
  • 香蕉半个
  • 熊字饼干九个
  • 可可粉一点点

酸奶杯 做法步骤详解

【酸奶杯】步骤1 1

自制的酸奶一杯,很浓哦

【酸奶杯】步骤2 2

熊字饼两个,用擀面杖在杯底碾碎

【酸奶杯】步骤3 3

倒上酸奶,大概八分满

【酸奶杯】步骤4 4

草莓切片

5

组合,装饰一下

6

香蕉切片

7

同样的方法制作,杯底,装饰一下

8

芒果,切花花,然后切丁丁

9

合体!!!

10

最后撒一点可可粉

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。