菜谱 > 家常菜 >

木瓜炖牛奶

2017-08-10 17:41:43 37浏览

木瓜炖牛奶

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
禁忌人群:
【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜炖牛奶以木瓜、牛奶、冰糖、红枣为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

木瓜炖牛奶所需材料

木瓜半个
牛奶1袋
冰糖适量
红枣两颗

木瓜炖牛奶做法步骤详解

【木瓜炖牛奶】步骤1

1

准备食材！

【木瓜炖牛奶】步骤2

2

木瓜去籽削皮切块！

【木瓜炖牛奶】步骤3

3

加没过木瓜的清水大火煮开小火炖！

【木瓜炖牛奶】步骤4

4

待木瓜煮透明后加冰糖、红枣！

5

待冰糖融化后加牛奶煮开冒小气泡即可！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。