菜谱 > 家常菜 >

香蕉酸奶

2017-08-10 17:41:43 17浏览

香蕉酸奶

清热通便解酒降血压抗癌

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

香蕉酸奶以香蕉、酸奶、杯子为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香蕉酸奶所需材料

香蕉适量
酸奶1瓶
杯子1个

香蕉酸奶做法步骤详解

【香蕉酸奶】步骤1

1

准备好酸奶。量自己掌握，味道也可以自由选择

【香蕉酸奶】步骤2

2

准备好香蕉。量自己掌握。

【香蕉酸奶】步骤3

3

香蕉切片待用。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。