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醪糟银耳羹

2017-08-10 17:41:43 18浏览

醪糟银耳羹

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

醪糟银耳羹以银耳、圣女果干、醪糟、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

醪糟银耳羹所需材料

银耳1朵
圣女果干少许
醪糟1大勺
冰糖适量

醪糟银耳羹做法步骤详解

【醪糟银耳羹】步骤1

1

先盛碗做好的，先喝着

【醪糟银耳羹】步骤2

2

准备好食材

【醪糟银耳羹】步骤3

3

银耳泡发洗净，开水烫了凉水拔凉

【醪糟银耳羹】步骤4

4

然后凉水下锅，放冰糖大火煮15分钟，转小火1个小时

5

然后中火，，倒入醪糟米酒，

6

中火煮开2分钟

7

放圣女果干煮1分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。