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绵茵陈鲫鱼汤

2017-08-10 17:41:43 33浏览

绵茵陈鲫鱼汤

利水除湿和血排脓消肿解毒

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【尿频】的人少食。

绵茵陈鲫鱼汤以赤小豆、鲫鱼、绵茵陈、姜、蜜枣为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

绵茵陈鲫鱼汤所需材料

赤小豆50g
鲫鱼500g
绵茵陈30g
姜3片
蜜枣2个

绵茵陈鲫鱼汤做法步骤详解

【绵茵陈鲫鱼汤】步骤1

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准备好各种材料

【绵茵陈鲫鱼汤】步骤2

2

赤小豆用清水浸泡20分钟左右洗净

【绵茵陈鲫鱼汤】步骤3

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绵茵陈浸泡后洗净，很多泥的细心的洗净

【绵茵陈鲫鱼汤】步骤4

4

洗净的绵茵陈用纱布或是煲汤袋包起

5

扎好

6

汤锅放足够的清水，放姜，蜜枣，赤小豆

7

热油锅下洗净的鲫鱼2面煎黄。

8

煎好的鲫鱼，绵茵陈等材料全部放进汤锅煲

9

煲1.5小时即可，可放适量盐调味。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。