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石耳搭配宜忌

别名：石壁花

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适宜和石耳搭配的食材

石耳 + 粳米
石耳和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
石耳 + 香菇
石耳和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
石耳 + 豆腐
石耳和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
石耳 + 鸡肉
石耳和鸡肉一起吃可以养肝美肤
石耳 + 虾仁
石耳和虾仁一起吃可以清热解毒
石耳 + 猪肝
石耳和猪肝一起吃可以补血养颜

和石耳相克的食材

石耳 + 山药
石耳不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
石耳 + 南瓜
石耳不能和南瓜一起吃会降低营养价值
石耳 + 蜂蜜
石耳不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适