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益智仁

别名：益智子、摘艼子

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

益智仁的功效和作用及健康益处

温补固摄暖脾止泻固唌摄唾温肾固精缩尿

适宜人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
本品燥热,能伤阴动火,故【阴虚火旺、热证尿频、遗精、多涎】者忌用。

益智仁的营养价值与主要成分

益智仁包含的营养元素专题

益智仁的养生常识与挑选技巧

益智仁别名益智子、摘艼子，益智仁的功效和作用：温补固摄,暖脾止泻,固唌摄唾,温肾固精缩尿，一般人群均可食用。

益智仁怎么做好吃？推荐家常做法

红枣银耳莲子羹

消暑绿豆汤

银耳百合炖红枣

银耳红枣雪梨汤

紫薯西米露

五味尚膳酸梅汤

百合红枣银耳汤

棉花糖可可香蕉奶昔

益智仁健康科普与养生文章

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