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鱼肝油

鱼肝油搭配宜忌

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适宜和鱼肝油搭配的食材

鱼肝油 + 粳米
鱼肝油和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
鱼肝油 + 香菇
鱼肝油和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
鱼肝油 + 豆腐
鱼肝油和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
鱼肝油 + 鸡肉
鱼肝油和鸡肉一起吃可以养肝美肤
鱼肝油 + 虾仁
鱼肝油和虾仁一起吃可以清热解毒
鱼肝油 + 猪肝
鱼肝油和猪肝一起吃可以补血养颜

和鱼肝油相克的食材

鱼肝油 + 山药
鱼肝油不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
鱼肝油 + 南瓜
鱼肝油不能和南瓜一起吃会降低营养价值
鱼肝油 + 蜂蜜
鱼肝油不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适