首页 > 养生食材 > 药食/药材 > 香附

香附

别名：香头草、回头青、雀头香、莎草

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

香附的功效和作用及健康益处

理气解郁补血养血调经止痛

适宜人群
一般人均可食用。特别是【女性】朋友。
禁忌人群
【气虚无滞】者慎服；【阴虚、血热】者禁服。

香附的营养价值与主要成分

热量 100 千卡

香附包含的营养元素专题

热量食物排名

香附的养生常识与挑选技巧

香附别名香头草、回头青、雀头香、莎草，香附的功效和作用：理气解郁,补血养血,调经止痛，一般人均可食用。特别是【女性】朋友。

香附怎么做好吃？推荐家常做法

红枣银耳莲子羹

消暑绿豆汤

银耳百合炖红枣

银耳红枣雪梨汤

紫薯西米露

五味尚膳酸梅汤

百合红枣银耳汤

棉花糖可可香蕉奶昔

香附健康科普与养生文章

男性精力恢复与代谢平衡摆脱常年疲惫的健康法则：资深健康主编开出的一日作息表：日常实用调理指南
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕男性精力恢复与代谢平衡核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。
药食同源与脾胃运化吃错反而伤脾胃！营养师私藏的清补食疗方，美味又好吸收：关键要点与生活禁忌
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕药食同源与脾胃运化核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。
身体好才是硬实力！专为年轻家长与儿童打造的儿童脾胃固护与营养吸收调养秘籍：健康养生小贴士
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕儿童脾胃固护与营养吸收核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。
适合普通人的办公室工间拉伸与脊柱减负养护法：不伤膝盖不费力，练出轻盈好体魄：生活习惯与细节注意
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕办公室工间拉伸与脊柱减负核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。
顺应四时好养生！秋季润肺与防燥护津期间这样调摄身心，给免疫力筑起防护墙
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕秋季润肺与防燥护津核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。
换季养生别大意！关于夏季清暑与养心生津的健康调护：起居饮食与经典防燥方：关键要点与生活禁忌
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕夏季清暑与养心生津核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。
男性精力恢复与代谢平衡摆脱常年疲惫的健康法则：资深健康主编开出的一日作息表：怎么做才更健康
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕男性精力恢复与代谢平衡核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。
动静相宜更养人：如何通过八段锦导引与经络拉伸调和身心气血全攻略：核心调养方法与饮食建议
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕八段锦导引与经络拉伸核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。
老中医叮嘱的时令调养指南：如何科学做好冬季温肾与固本防寒：核心调养方法与饮食建议
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕冬季温肾与固本防寒核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。
别让脾胃给身体拖后腿！围绕粗细搭配与肠道微生态的深度饮食养护方案
本文由资深健康编辑深度撰写，围绕粗细搭配与肠道微生态核心要点，从生活常见痛点切入，深度结合中医脏腑辨证与现代营养学机理，详细提供定制食疗食谱、一日三餐餐单、核心经穴按摩实操手法、避坑指南及医疗安全警示，助您科学调养身心。