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荞麦搭配宜忌

别名：花麦、三角麦、乌麦、花荞、荞子、乌麦

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适宜和荞麦搭配的食材

荞麦 + 粳米
荞麦和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
荞麦 + 香菇
荞麦和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
荞麦 + 豆腐
荞麦和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
荞麦 + 鸡肉
荞麦和鸡肉一起吃可以养肝美肤
荞麦 + 虾仁
荞麦和虾仁一起吃可以清热解毒
荞麦 + 猪肝
荞麦和猪肝一起吃可以补血养颜

和荞麦相克的食材

荞麦 + 山药
荞麦不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
荞麦 + 南瓜
荞麦不能和南瓜一起吃会降低营养价值
荞麦 + 蜂蜜
荞麦不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适