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海藻搭配宜忌

别名：蒋、落首、海萝、藫、乌菜、海带花、海藻菜

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适宜和海藻搭配的食材

海藻 + 粳米
海藻和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
海藻 + 香菇
海藻和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
海藻 + 豆腐
海藻和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
海藻 + 鸡肉
海藻和鸡肉一起吃可以养肝美肤
海藻 + 虾仁
海藻和虾仁一起吃可以清热解毒
海藻 + 猪肝
海藻和猪肝一起吃可以补血养颜

和海藻相克的食材

海藻 + 山药
海藻不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
海藻 + 南瓜
海藻不能和南瓜一起吃会降低营养价值
海藻 + 蜂蜜
海藻不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适