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淡菜搭配宜忌

别名：厚壳贻贝、壳菜、青口、贻贝、翡翠贻贝、扁顶蛤

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适宜和淡菜搭配的食材

淡菜 + 粳米
淡菜和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
淡菜 + 香菇
淡菜和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
淡菜 + 豆腐
淡菜和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
淡菜 + 鸡肉
淡菜和鸡肉一起吃可以养肝美肤
淡菜 + 虾仁
淡菜和虾仁一起吃可以清热解毒
淡菜 + 猪肝
淡菜和猪肝一起吃可以补血养颜

和淡菜相克的食材

淡菜 + 山药
淡菜不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
淡菜 + 南瓜
淡菜不能和南瓜一起吃会降低营养价值
淡菜 + 蜂蜜
淡菜不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适