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鲍鱼

别名：鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

鲍鱼的功效和作用及健康益处

滋阴清热补肝明目等

适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【夜尿频,气虚哮喘,血压不稳】、精神难以集中者。
禁忌人群
【痛风、尿酸高】者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤；【感冒发烧、阴虚喉痛】的人忌食；素有【顽癣痼疾】之人忌食。

鲍鱼的营养价值与主要成分

鲍鱼包含的营养元素专题

鲍鱼的养生常识与挑选技巧

鲍鱼别名鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍，鲍鱼的功效和作用：滋阴清热,补肝明目等，一般人群均可食用。尤适宜【夜尿频,气虚哮喘,血压不稳】、精神难以集中者。

鲍鱼怎么做好吃？推荐家常做法

扬州狮子头

三葱焗鲍鱼

西芹炒木耳

风琴烤土豆

凉拌马家沟芹菜

凉伴豇豆

素鲍鱼

鲍鱼鱼胶汤

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