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菜心搭配宜忌

别名：菜尖、菜薹、菜花

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适宜和菜心搭配的食材

菜心 + 粳米
菜心和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
菜心 + 香菇
菜心和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
菜心 + 豆腐
菜心和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
菜心 + 鸡肉
菜心和鸡肉一起吃可以养肝美肤
菜心 + 虾仁
菜心和虾仁一起吃可以清热解毒
菜心 + 猪肝
菜心和猪肝一起吃可以补血养颜

和菜心相克的食材

菜心 + 山药
菜心不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
菜心 + 南瓜
菜心不能和南瓜一起吃会降低营养价值
菜心 + 蜂蜜
菜心不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适