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玉米搭配宜忌

别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、玉高粱、西番麦

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适宜和玉米搭配的食材

玉米 + 粳米
玉米和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
玉米 + 香菇
玉米和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
玉米 + 豆腐
玉米和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
玉米 + 鸡肉
玉米和鸡肉一起吃可以养肝美肤
玉米 + 虾仁
玉米和虾仁一起吃可以清热解毒
玉米 + 猪肝
玉米和猪肝一起吃可以补血养颜

和玉米相克的食材

玉米 + 山药
玉米不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
玉米 + 南瓜
玉米不能和南瓜一起吃会降低营养价值
玉米 + 蜂蜜
玉米不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适