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射干搭配宜忌

别名：乌扇、乌蒲、黄远、乌萐、夜干

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适宜和射干搭配的食材

射干 + 粳米
射干和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
射干 + 香菇
射干和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
射干 + 豆腐
射干和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
射干 + 鸡肉
射干和鸡肉一起吃可以养肝美肤
射干 + 虾仁
射干和虾仁一起吃可以清热解毒
射干 + 猪肝
射干和猪肝一起吃可以补血养颜

和射干相克的食材

射干 + 山药
射干不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
射干 + 南瓜
射干不能和南瓜一起吃会降低营养价值
射干 + 蜂蜜
射干不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适