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淀粉搭配宜忌

别名：团粉、驼粉、芡粉、粉面、水淀粉

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适宜和淀粉搭配的食材

淀粉 + 粳米
淀粉和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
淀粉 + 香菇
淀粉和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
淀粉 + 豆腐
淀粉和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
淀粉 + 鸡肉
淀粉和鸡肉一起吃可以养肝美肤
淀粉 + 虾仁
淀粉和虾仁一起吃可以清热解毒
淀粉 + 猪肝
淀粉和猪肝一起吃可以补血养颜

和淀粉相克的食材

淀粉 + 山药
淀粉不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
淀粉 + 南瓜
淀粉不能和南瓜一起吃会降低营养价值
淀粉 + 蜂蜜
淀粉不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适