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鱿鱼搭配宜忌

别名：枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔

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适宜和鱿鱼搭配的食材

鱿鱼 + 粳米
鱿鱼和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
鱿鱼 + 香菇
鱿鱼和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
鱿鱼 + 豆腐
鱿鱼和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
鱿鱼 + 鸡肉
鱿鱼和鸡肉一起吃可以养肝美肤
鱿鱼 + 虾仁
鱿鱼和虾仁一起吃可以清热解毒
鱿鱼 + 猪肝
鱿鱼和猪肝一起吃可以补血养颜

和鱿鱼相克的食材

鱿鱼 + 山药
鱿鱼不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
鱿鱼 + 南瓜
鱿鱼不能和南瓜一起吃会降低营养价值
鱿鱼 + 蜂蜜
鱿鱼不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适