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蛤蜊搭配宜忌

别名：花蛤、文蛤、海蛤、沙蛤、蚶仔、西施舌、嘎啦

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适宜和蛤蜊搭配的食材

蛤蜊 + 粳米
蛤蜊和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
蛤蜊 + 香菇
蛤蜊和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
蛤蜊 + 豆腐
蛤蜊和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
蛤蜊 + 鸡肉
蛤蜊和鸡肉一起吃可以养肝美肤
蛤蜊 + 虾仁
蛤蜊和虾仁一起吃可以清热解毒
蛤蜊 + 猪肝
蛤蜊和猪肝一起吃可以补血养颜

和蛤蜊相克的食材

蛤蜊 + 山药
蛤蜊不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
蛤蜊 + 南瓜
蛤蜊不能和南瓜一起吃会降低营养价值
蛤蜊 + 蜂蜜
蛤蜊不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适