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蔓越莓

蔓越莓搭配宜忌

别名：蔓越橘、小红莓、酸果蔓

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适宜和蔓越莓搭配的食材

蔓越莓 + 粳米
蔓越莓和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
蔓越莓 + 香菇
蔓越莓和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
蔓越莓 + 豆腐
蔓越莓和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
蔓越莓 + 鸡肉
蔓越莓和鸡肉一起吃可以养肝美肤
蔓越莓 + 虾仁
蔓越莓和虾仁一起吃可以清热解毒
蔓越莓 + 猪肝
蔓越莓和猪肝一起吃可以补血养颜

和蔓越莓相克的食材

蔓越莓 + 山药
蔓越莓不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
蔓越莓 + 南瓜
蔓越莓不能和南瓜一起吃会降低营养价值
蔓越莓 + 蜂蜜
蔓越莓不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适