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山药搭配宜忌

别名：淮山药、怀山、山蓣、薯药

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适宜和山药搭配的食材

山药 + 粳米
山药和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
山药 + 香菇
山药和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
山药 + 豆腐
山药和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
山药 + 鸡肉
山药和鸡肉一起吃可以养肝美肤
山药 + 虾仁
山药和虾仁一起吃可以清热解毒
山药 + 猪肝
山药和猪肝一起吃可以补血养颜

和山药相克的食材

山药 + 南瓜
山药不能和南瓜一起吃会降低营养价值
山药 + 蜂蜜
山药不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适
山药 + 柿子
山药不能和柿子属于传统食材相克组合