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大米搭配宜忌

别名：稻米

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适宜和大米搭配的食材

大米 + 粳米
大米和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
大米 + 香菇
大米和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
大米 + 豆腐
大米和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
大米 + 鸡肉
大米和鸡肉一起吃可以养肝美肤
大米 + 虾仁
大米和虾仁一起吃可以清热解毒
大米 + 猪肝
大米和猪肝一起吃可以补血养颜

和大米相克的食材

大米 + 山药
大米不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
大米 + 南瓜
大米不能和南瓜一起吃会降低营养价值
大米 + 蜂蜜
大米不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适