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紫薯

别名：黑薯

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

紫薯的功效和作用及健康益处

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌

适宜人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

紫薯的营养价值与主要成分

紫薯包含的营养元素专题

紫薯的养生常识与挑选技巧

紫薯别名黑薯，紫薯的功效和作用：抗疲劳,抗衰老,补血,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌,肝癌，一般人群均可食用。

紫薯怎么做好吃？推荐家常做法

紫薯酥球（16个）

紫薯夹心饼

奶香小米南瓜粥

蛋炒紫薯米

紫薯奶昔

紫薯糕

紫薯球

豆浆紫薯芝麻饼

紫薯健康科普与养生文章

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